Catharsis est né sous le nom de Hot Waters en 1996 autour de 3 jeunes musiciens (Fabien, Philippe et Florent) découvrant leurs instruments respectifs. Le groupe donna quelques concerts sous cette forme avent que Florent ne le quitte. En 1998, Hot Waters change de nom et devient Catharsis, avec Fabien Recordon (guitare, chant), Philippe Granier (Batterie) et Hervé Kuhn (basse). Catharsis continue à se faire connaître, en tournant dans les bars de la région avec un set de reprise. Philippe, convaincu de l'avenir prometteur de son groupe, multiplie les contacts.
En Mai 2000, Catharsis participe à un concert en Allemagne à Altensteig devant 1500 personnes. Août, ils jouent au festival “Rock au Fort” avec Dionysos, Kanjar'oc, Little Bob et Blankass. En Septembre, le groupe organise un concert à Bourg St Maurice et joue devant 800 personnes en compagnie de Mansis et Root's secours.
De Juillet à Novembre 2001, Bobby Art, guitariste du groupe de metal gothic, Penumbra, rejoint Catharsis au Corine Studio, en tant que producteur artistique, pour l’enregistrement de leur premier album “…à la faveur de la nuit”. En Mars 2002, avec l’aide de Rybsound (promotion, management et design), c’est la sortie de “…à la faveur de la nuit”, premier album 9 titres disponible à la FNAC. Le groupe joue régulièrement (24h de l’INSA, fête de la musique à Grenoble…). Quelques passages radio permettent à la promotion de s’étendre sur le bassin grenoblois. A l’automne, Catharsis joue pour le Téléthon à Pralognan (diffusion TV) suivit d’un concert à l’Entrepôt à Grenoble. L’année 2002, c’est plus de 30 dates dans toute la région. Cette série de concerts accroît considérablement la notoriété du groupe.
En Janvier 2003, France 3 diffuse un reportage sur Catharsis. Et au printemps, le groupe intensifie ses objectifs et s’adjoint les services de Hidden Association (Symbyosis, Penumbra, Cryopsis, Korum, Misanthrope), pour la coproduction de l’enregistrement du maxi 6 titres “Briser les silences”. Le 06 Novembre 2003, le groupe est en Show Case à la FNAC de Grenoble pour son premier concert acoustique.
Au début de l’année 2004, le groupe ouvre son nouveau site internet et enchaîne les concerts. Un maxi "Briser les silences" sort en Septembre de la même année. Après le départ de Hervé c’est Arnaud h Chipouka (chanteur de Symbyosis) qui devient le bassiste du groupe.
Durant l’année 2005, Catharsis donne une série de concert rock ou acoustique dans la région avec Mathieu Laforet (du groupe Hellixxir) comme guitariste de session, avant d’être remplacé en 2006 par Franck Feige, tout droit sorti du MAI (Music Academy International de Nancy) jusqu'à fin février 2007.
2007. Actuellement, le groupe a terminé le mixage de son nouvel album "Plus les mêmes", dont certains titres démos sont déjà diffusés dans la région de Savoie par la "Radio des Arcs", et prévoit une distribution et une sortie nationale courant de l'année.